Welcome! I am a Latine, bilingual therapist who is passionate about the collaborative art of the healing process. I approach therapy with empathy, curiosity, and deep respect for your lived experience. My work is grounded in radical self-love and mindfulness practices, and I strive to create a space where you feel safe to explore, question, and reconnect with yourself at your own pace.
I have experience working with adults navigating anxiety, depression, identity exploration, and life transitions, including gender-diverse and transgender clients, as well as individuals of the immigrant experience. As the descendant of Cuban immigrants, I hold a deep appreciation for the cultural, familial, and systemic factors that shape our lives, and I am especially passionate about offering accessible, affirming care in both English and Spanish.
Before becoming a therapist, I spent my early adulthood as a singer and actor, drawn to storytelling and human connection. That part of me lives on in my work today, as I balance the art with the science of social work. In our therapeutic space you can explore your story, make meaning of your experiences, and begin to rewrite the narratives that no longer serve you. My approach is collaborative, eclectic, and relational, integrating elements of CBT, DBT, harm reduction, and trauma-informed care. Whether you are seeking support, clarity, or meaningful change, I will meet you with compassion, honesty, and a commitment to walking alongside you in your process.
¡Hola! Soy una terapeuta latine y bilingüe, apasionada por el arte colaborativo del proceso de terapia. Abordo la terapia con empatía, curiosidad y un respeto profundo por tu experiencia vivida. Mi trabajo se fundamenta en el amor propio radical y en las prácticas de atención plena (mindfulness). Me esfuerzo por crear un espacio donde te sientas seguro/a para explorar, cuestionar y reconectar contigo mismo/a a tu propio ritmo.
Tengo experiencia trabajando con adultos que atraviesan situaciones de ansiedad, depresión, exploración de la identidad y transiciones vitales; esto incluye a clientes de género diverso y personas transgénero, así como a individuos con experiencia migratoria. Como descendiente de inmigrantes cubanos, siento un profundo aprecio por los factores culturales, familiares y sistémicos que moldean nuestras vidas, y me apasiona especialmente ofrecer una atención accesible y afirmativa, tanto en inglés como en español.
Antes de convertirme en terapeuta, pasé mi juventud adulta trabajando como cantante y actris, atraída por el arte de contar historias y por la conexión humana. Esa faceta de mi ser sigue viva en mi trabajo actual, en el que equilibro el arte con la ciencia del trabajo social. En nuestro espacio terapéutico, podrás explorar tu historia, dar sentido a tus experiencias y comenzar a reescribir aquellas narrativas que ya no te resultan útiles. Mi enfoque es colaborativo, ecléctico y relacional, e integra elementos de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), la reducción de daños, la Terapia Dialéctica Conductual (TDC) y la atención informada sobre el trauma. Ya sea que busques apoyo, claridad o un cambio, te recibiré con compasión, honestidad y el compromiso de caminar a tu lado durante tu proceso.
